Aprenda como ter uma rotina saudável para emagrecer sem sofrimento.

Aquecimento Sou Magra, última turma do ano!

Evento online e gratuito no Instagram de 31/10/2022 a 07/11/2022.

Fique atenta a programação.

Emagrecer é simples e eu vou te provar!

Durante esta semana eu vou te mostrar como organizar tua rotina para que tu comece o teu processo de emagrecimento de forma saudável e sem sofrimento com pequenos ajustes.

Uma rotina saudável não é sinônimo de exclusão e nem de passar vontade, é com equilíbrio que tu vai emagrecer, manter e continuar.

Desejo que tu aproveite essa semana, pois com certeza será um divisor de águas em tua vida!
Me siga no Instagram: @deboraoliveiraev

O que tu vai aprender durante esta semana

Como fazer melhores escolhas, combinações que saciam a fome, não te deixam passar fome e emagrecer comendo.

Estratégias para ter uma rotina organizada e adequada ao teu ritmo no dia a dia.

Como deixar de viver no piloto automático e prestar mais atenção no que tu faz por ti e para ti.

Conheça a Débora

Olá, eu sou a Débora Oliveira, empresária no ramo da Nutrição.

Minha jornada se iniciou comigo e a necessidade e vontade de emagrecer, e com muito esforço, dedicação e estudo sobre alimentos e comportamento consegui eliminar quase 30 kg.

Hoje sou formanda em Nutrição e meu objetivo é ajudar mulheres que tem este sonho através da reeducação alimentar, com uma rotina mais saudável, sem sofrimento, exclusões e restrições.