Pilares do Emagrecimento definitivo

Sabia que é possível alcançar seu peso ideal sem sacrificar sua felicidade??

Aquecimento Sou Magra

Evento online e gratuito no Instagram de 15/05/2023 a 19/05/2023

Fique atenta a programação.

Emagrecer é simples e eu vou te provar!

Durante esta semana eu vou te mostrar como ter mais disciplina para que tu comece o teu processo de emagrecimento de forma saudável e sem sofrimento, tu vai aprender como se concentrar nas tuas metas para conseguir ter mais controle sobre as próprias ações e emoções.

A disciplina é a forma como tu conquista uma rotina mais saudável, isso não é sinônimo de exclusão e nem de passar vontade, é com equilíbrio que tu vai emagrecer, manter e continuar.

Desejo que tu aproveite essa semana, pois com certeza será um divisor de águas em tua vida!
Me siga no Instagram: @deboraoliveiraev

O que tu vai aprender durante esta semana

Como mapear teus comportamentos e a partir disso pensar em soluções ao invés de desculpa.

Qual a importância da autoavaliação para pensar e criar alternativas para problemas enfrentados?

Masterclass Como criar uma rotina emagrecedora

Como deixar de viver no piloto automático, prestar mais atenção no que tu faz e fazer melhores escolhas.

Conheça a Débora

Olá, eu sou a Débora Oliveira, empresária no ramo da Nutrição.

Minha jornada se iniciou comigo e a necessidade e vontade de emagrecer, e com muito esforço, disciplina, dedicação e estudo sobre alimentos e comportamento consegui eliminar quase 30 kg.

Hoje sou formanda em Nutrição e meu objetivo é ajudar mulheres que tem este sonho através da reeducação alimentar, com uma rotina mais saudável, sem sofrimento, exclusões e restrições.